Mindfulness & Mandala 24.10.2025

Pysähdytään hetkeksi arjen kiireiden keskellä. Mindfulness & Mandala -työpaja on kahden tunnin rauhallinen taidehetki, jossa yhdistyvät läsnäolon harjoittaminen ja akvarellimaalaus.

Virittäydymme hetkeen läsnäoloharjoituksella ja nautimme teekupillisen. Sen jälkeen jokainen saa luoda oman mandalansa – väreillä, muodoilla ja viivoilla, täysin omalla tavalla. Mandalan tekeminen ei vaadi aiempaa kokemusta taiteesta, vaan se syntyy vähitellen intuitiivisesti ja rentouttaen.

Työpaja tarjoaa mahdollisuuden hengähtää, löytää rauhaa ja samalla avata ovi luovuudelle. Lopputuloksena saat mukaasi paitsi kauniin mandalan myös muistutuksen siitä, että pysähtyminen ja luominen ovat arvokkaita lahjoja itselle.

Milloin:  24.10.2025 perjantaina klo 10-12 
Sijainti: Ateljee Sielulintu, Vuoritie 19b, Järvenpää
Kenelle: Kaikille – et tarvitse aiempaa taide- tai mindfulness-kokemusta
Mukaan: Avointa mieltä, mukavat vaatteet ja pieni uteliaisuus

Ilmoittautumiset: hannebird.art@gmail.com